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    許多人竟然不知道?吃了這六種食物,頭發又黑又濃密

    導讀:今天,越來越多的人因為頭發健康問題而苦惱,更苦惱的是不知道如何去改善這類問題。無論是護發產品還是養發服務,很多人都不知道如何選擇。而事實上,改善頭發健康,可以從身邊的食物開始入手,通過合理飲食,讓我們...

    章光101防脫育發養發
    1. 品牌名稱:章光101防脫育發養發
    2. 行業分類:美容美發
    3. 投資金額:
    4. 主營產品:防脫,育發,養發
    今天,越來越多的人因為頭發健康問題而苦惱,更苦惱的是不知道如何去改善這類問題。無論是護發產品還是養發服務,很多人都不知道如何選擇。而事實上,改善頭發健康,可以從身邊的食物開始入手,通過合理飲食,讓我們的頭發更加健康,既簡單又使用。接下來,就讓我們看看有哪些食物對頭發有好處呢?
     
    1.核桃仁
     
    核桃仁含有亞油酸甘油脂、蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素E等,營養十分豐富,可以補充頭皮、頭發生長的基本營養。在中醫古籍《開寶本草》中說:“常食核桃,令人肥健,潤肌、黑須發”。唐代醫學家孟洗曾在書中記載,核桃仁能“通經脈,潤血脈,黑須發”是很好的烏發美容食品。
     
     
    2.甜杏仁
     
    研究發現,缺乏維生素B6、維生素E、鐵和鋅等元素更容易導致掉發、脫發。而杏仁中含有豐富的維生素E和鋅,不僅可以降低膽固醇,同時可以補充頭發生長所需的營養,是保養頭發的優選食品。
     
     
    3.猴頭菇
     
    最近幾年,猴頭菇逐漸被大家熟知,是一種具有良好保健效果的食品。猴頭菇中含有豐富的氨基酸,這些營養成分,是頭發生長的必須營養。適當食用猴頭菇,可以讓頭發生長更加健康。
     
     
     
    4.海帶
     
    海帶中的碘極為豐富,此元素為體內合成甲狀腺素的主要原料。而頭發的光澤就是由于體內甲狀腺素養發揮作用而形成的?!邦^發質素”和所含有的角質成分,要從含硫的蛋白質中吸取,而蛋白質又是使頭發產生光澤的重要物質。海帶中除含有碘、鈣、硫之外,還含有鐵、鈉、鎂、鉀、鈷、磷、甘露醇和維生素B1、B2、C等多種物質。這些營養物對美發皆大有裨益。因此,常吃海帶,對頭發的生長、潤澤、烏黑、光亮都具有良好的功效。
     
     
    5.三文魚
     
    三文魚中的蛋白質和維生素D都有益增強發質,三文魚中的Ω-3脂肪酸對頭發的重要性猶如水對人體的重要性。該脂肪酸有益頭皮細胞健康,可以增強頭皮營養,防止頭皮、頭發干燥。 
     
     
    6.牡蠣
     
    牡蠣富含鋅和豐富蛋白質,如果缺鋅則導致頭發干枯、頭屑增多,嚴重時會增加脫發風險。對于頭發而言,如果人體缺少足夠的蛋白質,則脫落的頭發無法及時補充,對阻礙頭發新生,同時還會讓已有的新發干枯、脆弱。
     
     
    不禁有人要問,光有吃的能夠迅速改善頭發發質嗎,畢竟吃下去的營養需要積累才能逐漸轉化,還有沒有其他辦法呢?當然有!就是章光101養發館。
     
    章光101品牌創始于1974年,至今已有47年歷史。從品牌創立至今,章光101是最早開創門店經營模式的企業,基于客戶對養發的不同需求,開展多樣化、個性化的頭發養護項目。
     
    章光101養發館中,可以實現對用戶頭皮頭發進行測試和診斷,根據不同情況和特點,采用不同類型的護理方式和產品,讓保養頭發更有效果。不僅如此,章光101旗下開發出多種不同定為的毛發養護、清潔、生發等多種產品,讓不同需求的用戶都能體驗到頭發健康的益處,滿足消費者的多種需求。
     
    更重要的是,通過對頭發的直接養護,可以有效緩解頭發干枯、暗淡,甚至是脫發,讓我們的頭發重新煥發健康和風采。
     
    通過以上介紹,相信大家對頭發保養有了更多的了解,合理的飲食和適當的頭發養護,才能讓我們的頭發更加健康。


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